En la balanceada nutrición es que está la buena salud

¿Con qué frecuencia chequea la información nutricional de los productos que compra y consume? Si lo hace... ¡felicidades! De acuerdo a un estudio publicado en el Journal of the American Dietetic Association, los adultos que se ocupan de leer lo que comen antes de comerlo, han aprendido a descontar al menos la mitad de las calorías que provienen de la grasa, comparados con aquellos que no.

Detalle de la noticia...